Sposoby na lepsze radzenie sobie ze stresem

Sposoby na lepsze radzenie sobie ze stresem





Bądź aktywny fizycznie


Wydziel sobie czas wolny


Odłącz się od elektroniki
(i internetu)


Utrzymuj zdrową dietę




Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Jak oswoić się ze stresem w rodzicielstwie?

JAK POMÓC DZIECKU REGULOWAĆ EMOCJE?

Jak powstrzymać kłótnie rodzeństwa?